El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) indica para este jueves 17 de noviembre para toda la región de la Costa Santafesina, un pronóstico de mucho calor en horas de la tarde y difundió un alerta amarillo por temperaturas muy altas en esta región. La sensación térmica podría llegar a los 40º.
Ya con temperaturas de alrededor de 35º centígrados se lanza la alerta amarilla, que indica que la ola de calor puede ser peligrosa. De acuerdo a las recomendaciones del SMN, este jueves las temperaturas pueden representar un peligro sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas. En ese sentido, el SMN prevé para esta tarde cielo despejado y una temperatura máxima de 36 grados.
RECOMENDACIONES
Tomar agua con frecuencia, aún sin esperar a tener sed.
Evitar el consumo de bebidas con exceso de azúcar, cafeína o alcohol.
Evitar las comidas abundantes e incorporar verduras y frutas a la dieta cotidiana.
No realizar actividad física intensa.
Usar ropa liviana y de colores claros.
Evitar la exposición al sol en exceso y en los horarios centrales del día (de 10 a 17 hs).
Permanecer en sitios ventilados.
Si debe caminar al sol, cubrirse la cabeza.
PERSONAS MAYORES
Además de las recomendaciones generales, los consejos específicos para la atención de personas mayores, son:
Acompañar a las personas mayores siempre que fuera posible.
Síntomas como piel apagada y escamosa, debilidad, confusión, sequedad de la boca y ojos hundidos pueden ser indicadores de deshidratación.
No salir a la calle sin compañía.
Tomar baños de agua tibia.
Incorporarse de la cama o de una silla de forma lenta, para evitar una baja de la presión.
USO EFECIENTE DE ENERGÍA
En este contexto, la Empresa Provincial de la Energía (EPE) reitera consejos útiles para el uso eficiente de la energía eléctrica, para evitar sobrecargar la red de energía:
>> La más significativa es usar los equipos de aire acondicionado a no menos de 24°. Cada grado por debajo de esa marca, produce un consumo mayor de electricidad, de entre 5 y 10 %.
>> Mantener cerradas las aberturas de los ambientes con aire acondicionado y evitar fugas que derivan en un derroche de energía y, por lo tanto, de consumo.
>> Limpiar periódicamente los filtros de los equipos acondicionadores de aire y vigilar el mantenimiento del mismo.
>> Utilizar lámparas led.
>> Reducir consumos ociosos de electricidad, la idea no es sacrificar bienestar, sino reducir los consumos sin sentido. Los aportes individuales son muy importantes para un mejor resultado colectivo.
>> Tener en cuenta el etiquetado de eficiencia energética de aires acondicionados, heladeras y lavarropas al momento de adquirirlos. Las más eficientes son de clase A. A mejor clase, menor consumo.
